Apfel & Eva

Herzlich Willkommen bei Apfel & Eva! Ihr findet meine Ernährungspraxis im brandenburgischen Putlitz in der schönen Prignitz-Region. Das Thema Ernährung, egal in welchen Bereichen ob zu Hause, im Unternehmen, in der Kita oder Schule, ist für viele noch Neuland. Als Eva im Ernährungsparadies möchte ich den Menschen dafür die Augen öffnen und zeigen das eine gute Ernährung nicht kompliziert sein muss.

Bei mir gibt es keinen erhobenen Zeigefinger und keine verbotenen Früchte. Alles ist erlaubt! Die individuelle Beratung ist das A und O in meiner Arbeit. Gemeinsam finden wir die Ernährung, die am besten zu euch und eurer Lebensweise passt!
Ich mache euch fit für ein gesundes und glückliches Leben.

Leistungen und Angebote

  • Ernährungstherapie
  • Kurse zur Gewichtsreduktion
  • Fastenkurse
  • betriebliche Gesundheitsfürsorge
  • Ernährungsberatung für Kitas und Schulen
  • Kochkurse und Kochevents

Linda Otto

Ich bin eure Eva der Küche! Als gelernte Köchin, zeige ich euch, wie man stilvoll den Kochflöffel schwingt.

Fachlich seid ihr bei mir ebenfalls in besten Händen. 2012 habe ich mein Studium der Ökotrophologie erfolgreich abgeschlossen. Diese Fachrichtung verreint Wissen aus den Bereichen Ernährungs- und Wirtschaftswissenschaften.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!

  • diplomierte Ökotrophologin
  • ausgebildete Köchin
  • VDOe Zertifiezierung (Zulassung der gesetzlichen Krankenversicherungen)
  • Fastenleiterin für Gesunde nach SKA

Ernährungsberatung

Das Thema Ernährungsberatung ist ein weites Feld. So unterschiedlich wie die Menschen sind, so unterschiedlich ist auch ihr Bedarf beim Thema Ernährung. Ich biete Unterstützung von jungen Müttern und Familien, von Babys und Kindern, von schlanken Menschen bis hin zu Abnehmwilligen. Bei vielen spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.
Desweiteren biete ich euch Hilfestellungen in der Ernährungstherapie an. Die Dinge, die wir täglich zu uns nehmen wirken sich entscheidend auf die Gesundheit des Körpers aus und können uns krank machen. Ich helfe euch dabei, euch gesund zu essen.

Ernährungsberatung für Familien, junge Mütter, Kinder und Abnehmwillige

  • Verlust von Babypfunden
  • Beikosteinführung für Babys und Kleinkinder
  • individuelle Gewichtsreduktion
  • Einkaufstraining und Kühlschrankcheck zu Hause
     

Ernährungstherapie für Menschen mit ernährungsbedingten Erkrankungen

  • Behandlung von Adipositas (starkes Übergewicht)
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Ernährungsbedingten Erkrankungen des Herz-Kreislauf bzw. Verdauungssystems
     

Ernährungskurse

Gruppe Paradiesgewicht

Ihr wollt abnehmen oder euch einfach bewusster ernähren? Hier seid ihr unter Gleichgesinnten.
Gemeinsam kämpfen wir uns durch Rückschläge und feiern eure Erfolge.
Das Ziel ist euer Paradiesgewicht!

Die Gruppe trifft sich den zweiten Donnerstags im Monat um 18.00 Uhr in meiner Ernährungspraxis Apfel & Eva. Kommt vorbei!


Lebenswelten

Gesunde Ernährung ist nicht nur im privaten Umfeld ein Thema. Zu meinen Leistungen gehört deshalb auch die Beratung von Kitas, Schulen, Unternehmen und anderen öffentlichen Einrichtungen.
Die Politik hat erkannt, dass die Gesundheit am Arbeitsplatz nicht zu kurz kommen darf. Mittlerweile gibt es gesetzliche Vorgaben für die Aufwendungen von Unternehmen und Institutionen im Bereich der Gesundheitsförderung. Ihr habt Fragen zu diesem Thema? Ich informiere euch gern!

Ernährungsbildung für Kindergärten und Schulen

  • Seminare und Workshops zum Thema Ernährung für Kleinkinder und Schulkinder
  • Projektbetreuung in Kitas und Schulen
  • Beratung bzgl. der Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen

 

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betriebliche Gesundheitsfürsorge für Unternehmen und öffentliche Einrichtungen

  • Seminare und Workshops zu gesunder Ernährung am Arbeitsplatz
  • Projektbetreuung in Unternehmen
  • Beratung bzgl. der Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen

 

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Apfelweisheit

Körper und Seele im Einklang!

Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen. - Platon -

Kochen

Was gibt es schöneres als gemeinsam zu Kochen? Ich biete jeden Monat themenbezogene Kochkurse in meiner Ernährungspraxis an. Oder wollt ihr meine Küche ganz für euch? Ein Kochevent mit Familie, Freunden oder Kollegen ist ganz bestimmt ein besonderes Erlebnis. Kommt vorbei und lasst uns kochen!

Kochkurse für Hobbyköche, Päarchen und Küchenakrobaten

  • Kochkurse zu wechselnden Themen
  • An zwei Abenden im Monat
  • Für bis zu 10 Personen
  • Anmeldung erforderlich
     

Kochevents für Mädelsrunden, Arbeitskollegen und Familien

  • eigene Menüzusammenstellung mit Beratung
  • für bis zu 24 Personen
  • als Junggesellenabschied, Familienfeier oder Teamworkshop
     

Rezept des Monats

Quiche à la ratatouille

Sommerliches Rezept mit buntem Gemüse, knusprigen Boden und würzigen Käse.


Kontakt

Ihr wollt euch von mir beraten lassen, euch zum Kochkurs anmelden oder habt eine Frage zur betrieblichen Gesundheitsfürsorge?

Was auch immer ihr auf dem Herzen habt, ich freue mich von euch zu hören!

Kontaktformular 1 spaltig

Formular 1spaltig / Hauptspalte

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Apfel&Eva • Ernährungspraxis Linda Otto

Ernst‐Thälmann‐Straße 22 • 16949 Putlitz
033981/503260 •